Anna Bogacz sem diplomirana fizioterapevtka in se od 2018 specializiram za obravnavo medeničnega dna žensk, moških in otrok.

“Anna je k meni prišla štirikrat na dom, potem ko me je tako močno zagrabilo v križu, da praktično nisem mogla več dvigniti svoje 9-mesečne hčerke. Pred tem sem sicer vestno opravila poporodne spletne programe in fizioterapijo medeničnega dna prek ZZZS.  

Težave, ki so se pri meni pojavile kot posledica medenične vstave in prolapsa mehurja, so bile šele pri Anni zares pravilno naslovljene in dovolj individualno obravnavane. Prav ta individualni pristop je naredil veliko razliko – stanje se je postopoma izboljšalo do te mere, da danes ponovno lahko opravljam večino vsakodnevnih stvari.

Anna ima ogromno znanja, obravnava pa poteka zelo spoštljivo, umirjeno in varno, kar je pri tako občutljivi tematiki izjemno pomembno. Zelo sem hvaležna, da obstaja takšna možnost obravnave. Poporodne težave so pogosto predstavljene kot nekaj “normalnega”, s čimer se mora ženska pač sprijazniti – vendar ni treba, da je tako. Obstaja pomoč in obstaja možnost, da se stanje bistveno izboljša.

Toplo priporočam vsaki ženski, ki se po porodu sooča s podobnimi težavami.” – Katarina

Z veseljem ti pomagam, ko si noseča in opažaš bolečino v križu, medenici, uhajanje urina ali diastazo, po porodu, ko se tvoje telo vrača v “normalo” in še posebej, ko vidiš, da potrebuje pomoč. Prolaps, inkontinenca, bolečine v spolnosti, posledice perimenopavze in druge bolečine v medenici najprej oceniva, nato narediva načrt obravnave. Po fazah. Od natančnega testiranja do postopnega prilagajanja in doseganja ciljev. V udobju tvojega doma. Kjerkoli v Sloveniji.

“Hvala, ker ste me naučili poslušat svoje telo! Hvala za vse znanje, ki ste mi ga dali! Pri vas sem dobila veliko več, kot sem pričakovala.” – M. M.

“Po drugem porodu sem imela težave z medeničnim dnom. Ker nisem vedela, kje in kako naj se lotim, sem kontaktirala Anno. Prijazna, strokovna, natančna in srčna oseba, ki me je pomirila in mi svetovala kako naprej. Res priporočam.” – K. B.

“Čeprav je pregled zelo intimne narave, vse skupaj poteka zelo sproščeno, ker mi je Anna prej vse razložila in sem prišla pripravljena. Zdaj res dobro vem, kako se pravilno aktivira MD in sem tudi pomirjena, ker se je po porodu vse postavilo na pravo mesto, s pravilno vadbo pa bom mišice tudi okrepila in lahko mirno začela še z drugimi športnimi aktivnostmi. Priporočam prav vsem mamicam po porodu!” – N. H.

“Vesela sem, da je v Sloveniji nekdo, ki te (po porodu) pregleda intravaginalno ter ti za vsako najmanjšo stvar pove, če je v normalnem stanju in če se da oz. kaj se da narediti, da se stvari pozdravijo, popravijo. Anna to dela zelo spoštljivo in z občutkom. To bi zagotovo vsaki ženski prišlo prav.” – Leja

Moja želja je, da svoje možnosti ovrednotite in se o njih informirano odločate. Sem vam na voljo, da z vami in za vas ustvarjam obporodno zgodbo po vaši meri in vas spremljam k želenim gibalnim dosežkom.

Sem vam na voljo, da se ustavite, svoje stanje testirate, izrazite strahove, pomisleke in dvome, pogledate, kaj je na voljo in se odločite, kako želite pristopiti k težavi, ki jo opažate.

“Z Anno, FizioMamo, sem se prvič spoznala leta 2019 dobro leto po mojem prvem porodu. Še preden sva se spoznali, me je pritegnil njen blog in celosten pogled na obravnavo. Pri svoji obravnavi si najprej vzame čas, da se seznani s tabo in s tvojo anamnezo – s podatki, ki so pomembni za njeno fizioterapevtsko obravnavo, najprej vzpostavi odnos in potem skupaj s tabo izbere načrt fizioterapije, ki je res po meri zate. Vzame si čas, da ti predstavi in razloži vse možnosti, odgovori na tvoja vprašanja ali pomisleke. Je topla in polna energije. Vidi se tudi, da se na svojem področju stalno izobražuje in izpopolnjuje. Zaradi vsega naštetega z veseljem vedno znova sodelujem z njo, ker vem, da bo sodelovanje odlična investicija zame in vame.” – J. K.

“After only one visit with Anna I felt more awareness of my daily movements. I began to move more consciously through my day and felt my abdominal muscles engage for the first time since I got pregnant! She gave me incredible confidence in my body’s abilities and helped me to look at some fears that were holding me back from feeling my body’s needs. The exercises she gave me to do at home feel good and gentle. I would definitely recommend seeing her during your pregnancy!” – Laura

Sem avtorica priročnika Porodni načrt – postani avtorica svojega uspeha, ki je napisan na podlagi mojih večletnih izkušenj dela z nosečnicami in mamicami po porodu. Napisan je za slovensko okolje. Najdeš ga v knjižnici in v založenih knjigarnah.

“Ženska je najmočnejša takrat, ko rojeva zavestno, v skladu s svojo naravo in ima vpliv na potek svojega poroda, ne glede na to, kakšen način poroda je izbrala. Pozitivna porodna izkušnja je pomembna za zdravje ženske, otroka in cele družine. Zato knjigo priporočam vsem, ki bi porodni načrt rade napisale kot lastno pripravo na porod, kot sredstvo za komunikacijo z osebjem v porodnišnici ali izrazile svoje želje pri porodu doma. Naj vam uspe!” – Sabina Oblak, dipl. babica, samostojna babica

Z veseljem ti pomagam, Anna Bogacz | info@mamafizio.si | 041515768